枯れ肌にいい化粧水

私は若い時にした、過剰なニキビケアのせいで、すっかり肌にニキビ跡が残っています。 ニキビ跡と言ってもクレーター程ひどくはなく、 肌の毛穴が大きくなってしまったことと、赤みが肌の奥に残ってしまって、 肌色...

ルテインは大事

知り合いの人が勧めてくれたのが、ある会社のサプリメントでした。私は、特に目も悪くなく若いからって言い張り、ずっと断り続けていました。周りでも、いろんなサプリメントを試してる人がたくさんいて、実際に薬局に行くとたくさんのサ...

脳ドックの体験談

数年前、不定期な頭痛に悩まされることがありました。元々頭痛持ちではなかったので疲れてるのかぐらいに思っていました。あまりにも痛い時は痛み止めを飲んで対処してきました。ところが、頭痛に加えて呂律が回らないことが頻発するよう...

ピニトールと葉酸と不妊

私が葉酸サプリを初めて知ったのは、産婦人科で勧められたのがきっかけです。 3年前に卵巣嚢腫の手術をして以来、ホルモンバランスの崩れからか、生理の前に不正出血を起こすようになりました。婦人科の先生から、「世界中の妊娠した...

プラセンタの選び方

2か月前から、馬のプラセンタを飲み始めました。 35歳過ぎたころから、今まで唯一の自慢だった素肌の調子がイマイチになってきて、やっぱり加齢には逆らえないのか…と自信を無くしていました。 気分的にも暗くなるので、少しで...

サプリメントをもらったけど

  私は39歳。 正社員として出版業界で働いています。 夫とは9年前に結婚して、お互いに仕事に重点を置く生活だったのでそれなりに忙しく、共働きで暮らしてきました。   も...

やっぱりオールインワンが一番

オールインワンジェルを使って早1年の主婦です。 使うきっかけは、面倒くさがりやな性格からです。1つで、メイク下地まで完璧って、思わず目を疑いました。お風呂上がり、洗顔後、たった1つでオッケー、こんな楽なことがあるのかっ...

体を大事にする

私は産後太りや体調不良に悩んでいるところ、友人から、黒酢で8キロ痩せたということを聞いたんです。早速その友達にどんな黒酢なのかおしえてもらおうと聞いてみたところ、どうやら、黒酢だけでなく「田七人参」という漢方の薬効食材が...

不安を感じた時にやる方法

不安を感じることはだれだってありますよね。というか不安だらけだよ!っていう人も多いでしょう。 でも不安を感じた時に、一番いいことは何か、 それは、「不安を今解決してしまうこと」なんですよね。 「解決」と言っ...

ひとりランチのしあわせ

ずっとお天気が悪かったので、今日の晴天は気持ちがいいです! 今日は子どもたちもでかけていて私一人。 ああーーー、一人の時間ってホント貴重。 お昼には、久しぶりに自分が食べたいものを食べよう!と思いました。 ...